Touren, Tests & Technik Training
9. – 11.10. Lago di Mezzola, Camping La Riva
In Zusammenarbeit mit www.SUPer-event.ch werden diverse Touren durchgeführt.
Es finden Anfänger-Kurse statt und man kann im Technik-Training lernen „besser, sicherer und schneller“ zu paddeln.
Darüberhinaus stehen Premium Boards der Edelschmiede „Lite-Venture“ (www.liteventure-sup.com) zum Test bereit.
Weiter Infos siehe unten; als auch unter www.SUPer-event.ch sowie www.liteventure-sup.com.
Technical-Training – „besser, sicherer, schneller“ paddeln
bring dein Stand-Up Paddling auf ein neues Level.
Zielgruppe:
SUP Paddler, die schon über erste Erfahrungen und Kenntnisse verfügen – und gerne „besser, sicherer, schneller“ paddeln möchten.
Teil 1 „effizientes vorwärts-paddeln“
Lernziel:
Du entwickelst eine solide Paddel-Technik, die Dich effizient nach vorne bringt (ohne viele Bögen),
die zu Dir passt und die Du gesunheits-förderlich über einen längeren Zeitraum ausführen kannst.
Teil 2. Balance & Bewegung auf dem Brett
Lernziel:
Du kannst Dich auf dem Brett bewegen, sicher und spielerisch unterschiedliche Standpositionen einnehmen.
Ergänzend zu den Balance-Übungen und den Standvariationen, erlernen wir die Paddel-Stütze.
Mit der Paddel-Stütze können wir uns zusätzliche Stabilität auf dem Brett schaffen.
Teil 3. sicheres & schnelles Wenden
Lernziel:
Du kannst das Brett auf unterschiedliche Arten sicher und schnell Wenden ohne Fahrt zu verlieren
( Cross-Bow und Pivot Turm, mit Variationen).
Dauer & Kosten
Die jeweiligen Trainingsblöcke laufen jeweils 30 Minuten, mit 15 Minuten Pause dazwischen; gesamt 2 Stunden.
Intensiv-Gruppen mit mindestens 2 – maximal 4 Teilnehmern;
Preise: je Block CHF 20.- gesamt alle 3 Teile: CHF 50.-
(die Erlöse gegen zugunsten der Krebsliga-Schweiz).
Die Termine für das Technik-Training sind jeweils:
Freitag nachmittag (16 – 18 Uhr) und Samstag morgen (10 – 12 Uhr)
oder nach individueller Absprache.
Trainer: Rainer J Schaetzle, SUP Instruktor (SKV).