Sommerprogramm

Im letzten SUP50+ Video Modul 7: Achtsamkeit in Aktion geht's nun richtig ab mit dem Thema "Praxis": Wie gestalte ich eine Einheit, für 1 Stunde oder auch 2 Stunden? — Bewusst aktive Erholung, regenerative Bewegung und schöne Erfahrung mit Wohlbefinden auf dem Wasser und Brett.

Im SUP50+ Video Modul 6 geht es um das Thema "Kontakt": Lernen Sie die drei verschiedenen Kontaktpunkte — Brett zum Wasser, Paddel im Wasser und die Sinne.

Im SUP50+ Video Modul 5 geht es darum den Atem und die Bewegung miteinander zu verbinden und in eine spielerische und fliessende Bewegung zu bringen.

Im SUP50+ Video Modul 4 geht es um aktive Erholung, Regeneration und Wohlbefinden mit unserem "SUP-für-die-Seele" — leicht, fliessend und spielerisch.

Im SUP50+ Video Modul 3 lernen Sie das "Steuern und Wenden" — ganz geschmeidig und effizient ob als Bogenschlag, Steuerschlag oder auch Pivot-Turn.

Im SUP50+ Video Modul 2 lernen Sie das effektive Vorwärtspaddeln: nie mehr Kurven fahren oder zu schnell ermüden! — Wie geht das?

Im Video Modul 1 lernt ihr die Vorbereitungen kennen: das Aufpumpen, das Einstecken der Finne und das sichere Tragen der Bretter.